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斜方肌是因為脖子太短嗎?

來源:愛秀美2019-10-31 14:42:11編輯:拉拉

【導讀】:很多人喜歡好看的肩頸線,其實也是和脖子、肩膀的線條有關系的,最影響美觀的就是斜方肌,但是斜方肌是和脖子有關系嗎?一起來看看!

斜方肌是因為脖子太短嗎

斜方肌的形成有很多的因素,一個是天生,還有一個就是后天的習慣,和脖子長短沒關系。斜方肌長得不好的人就容易看起來脖子短、溜肩整體形象大大減分。如果你還胖的話看起來就會虎背了。

斜方肌是因為脖子太短嗎 斜方肌會越練越大嗎

對于擔心斜方肌太大,顯得脖子短,不好看的問題,因為斜方肌只有極少數人會長的非常大,一般有兩種人,一種天生的,基因中肌肉細胞生長活力強,這種人不光斜方肌大,全身肌肉都大,這種人是很少的,而且大多數是健美運動員,也是人們所見到最多的。

斜方肌會越練越大嗎

鍛煉的時候不注意拉伸,身體就會出現斜方肌,這也是很多人困擾的,不良的體姿體態確實會影響斜方肌厚度,比如駝背圓肩和探頸。就跟腎虛和抖腿的關系一樣,越虛越抖,越抖越虛。

斜方肌的形成因素很多,日常需要端正坐姿,不要駝背,本身斜方肌在其他的像背部、胸部等鍛煉中會受到附帶刺激,如果再每天專門安排訓練的話,會出現過度鍛煉,可能出現斜方肌無法充分恢復和增長的情況。

斜方肌是因為脖子太短嗎 斜方肌會越練越大嗎

要想斜方肌鍛煉效果好,最好選擇每天的17-19點這個時間段進行,因為這時人體體能達到高峰,各項指標處于最佳。

斜方肌是什么

斜方肌(Trapezius)位于項部和背部的皮下,一側呈三角形,左右兩側相合成斜方形。斜方肌將肩帶骨與顱底和椎骨連在一起,起懸吊肩帶骨的作用。

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主要是頸橫動脈,另有一些小的次要動脈。頸橫動脈大多起自甲狀頸干或鎖骨下動脈,向外行穿臂叢(或過其前面),至肩胛提肌的前緣,分為淺支和深支,淺支分布于斜方肌的深面,深支行于肩胛提肌和菱形肌的深面,前、深支之間有吻合,并與肩胛上動脈、旋肩胛動脈共同吻合形成肩胛動脈網。

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