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騎自行車

健康是可以“踩”出來的!對于苦無運動休閑機會的現代人來說,騎自行車是一項非常好的健身運動。然而不要光只是用力地騎,還要注意正確的騎乘姿勢,才不會造成運動傷害。以下是一些騎乘觀念供車友參考。 我很清楚嘮叨的囑咐“不要做什么”是沒有用的,與其把話題放在“你不該”上頭,還不如告訴各位如何會好一點不論你騎的是何型車種(從路跑車到技巧車),你會發現這里面還有不少你可以加強技巧的空間。

2018-01-23 13:17:52

騎自行車的好處和壞處

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